「パーソナルトレーニング」を受けられた方のご感想☆ その3

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〇 メニュー; 「コンディション・ケア」5回 ◯

■ Q;パーソナルレッスンを受ける前は、どのような症状や改善目標をお持ちでしたか?

X脚 ・ 反り腰からくる腰の痛み(時々)

 

■ Q;実際にセッションを受けてみて、どのような変化を感じられましたか?

・X脚により、つま先とかかとをピタリとつけられなかった。
 
 かかとのみをつけて立っていたが、レッスンを受け、両足のつま先とかかとがピッタリとつくようになった。

・X脚が原因となる姿勢や、反り腰、そして正しい歩き方も指導して頂き、無理なく歩いたり立っていられるようになった。

 

■ Q;その他にも感想がございましたらお聞かせください。

・トータルバランスをみて頂き、足りない筋肉と、そのためのトレーニングを教えて頂きました。

 日々のストレッチがより効果的に出来て、嬉しいです!